Der Mini-Kurs "Bevor du dich entscheidest – 6 Schritte zurück zu dir"
Ein kleiner Kurs, der dir hilft, erst mal aus dem Kreisen rauszukommen und zu sortieren, was in dir eigentlich los ist, bevor du irgendeine Entscheidung triffst.
Die Seelene Community
Ein Ort für Frauen, die zwischen Bleiben und Gehen hängen
Audios für die Abende, an denen sich alles dreht. Kleine Übungen, die du zwischen Kochen und Zähneputzen machen kannst. Ein kostenloser Mini-Kurs. Und Frauen, denen es genauso geht wie dir, ohne dass du irgendjemandem erklären musst, warum du nicht einfach gehst oder einfach glücklich bist.
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kostenlos · keine Zahlungsdaten nötig · du kannst jederzeit wieder gehen
Seelene
Mini-KursBevor du dich entscheidest
Für den Abend nach dem Streit
Wenn du nicht schlafen kannst
Bevor du etwas ansprichst
CommunityFrauen, die genau wissen, wovon du redest
Warum ich diese Community aufbaue
Die meisten Frauen, die mir schreiben, sitzen mit ihren Gedanken abends allein da. Die Freundinnen können es irgendwann nicht mehr hören (oder sagen sofort "Dann trenn dich halt") und auf Instagram gibt es entweder "Wenn er wollte, würde er" oder "Arbeite einfach an dir". Beides hilft dir halt nicht wirklich, wenn du nicht mal mehr weißt, was du eigentlich fühlst.
Ich wollte einen Ort, an dem du in deinem Tempo anfangen kannst, dich selbst wieder zu hören, auch wenn du gerade kein Budget für eine 1:1-Begleitung hast oder einfach erst mal schauen willst, ob meine Art zu arbeiten zu dir passt. Und zwar nicht mit irgendwelchen künstlich halbfertigen Inhalten, sondern mit Dingen, die dir wirklich schon helfen.
0 €
Was dich kostenlos erwartet
Die Audio-Apotheke
Kurze Audios, sortiert nach Situation. Für den Abend nach dem Streit, für die Nacht, in der du nicht schlafen kannst, für den Moment, bevor du etwas ansprichst. Am besten zum Hören beim Kochen, Spazieren oder im Auto.
Kleine Übungen für deinen Körper
Mit denen du wieder runterkommst, wenn alles in dir Alarm macht.
Die Community
Frauen, die genau wissen, wovon du redest. Du kannst lesen, mitreden oder einfach nur da sein.
Wenn du tiefer gehen willst
Die Mitgliedschaft: "Raus aus dem Dazwischen"
Wenn du merkst, dass du tiefer gehen willst, gibt es die Mitgliedschaft. Das Herzstück ist mein Programm "Raus aus dem Dazwischen": 8 Etappen in 4 Phasen, jeden Monat kommt eine neue Etappe dazu. Du gehst Schritt für Schritt den Weg, den ich auch mit meinen 1:1-Klientinnen gehe, nur eben in deinem eigenen Tempo und mit der Gruppe.
- 1Phase 1Etappe 1 + 2
- 2Phase 2Etappe 3 + 4
- 3Phase 3Etappe 5 + 6
- 4Phase 4Etappe 7 + 8
| Was | Kostenlos | Mitgliedschaft |
|---|---|---|
| Mini-Kurs "Bevor du dich entscheidest" | Ja | Ja |
| Ausgewählte Audios aus der Audio-Apotheke | Ja | Ja |
| Community | Ja | Ja |
| Programm "Raus aus dem Dazwischen" (8 Etappen, jeden Monat eine neue) | – | Ja |
| Alle Audios und Übungen | – | Ja |
| 1 Live-Call pro Monat mit mir und allen Frauen | – | Ja |
| Preis | 0 € | ab 33 € im Monat monatlich kündbar |
Optional dazu: eine weitere Online-Gruppensitzung pro Monat mit Hotseat (du bist dran und wir schauen gemeinsam auf deine Situation) für 11 € im Monat zusätzlich.
Community oder 1:1-Begleitung?
Das werde ich oft gefragt, deshalb ganz ehrlich: Die Community ersetzt keine 1:1-Begleitung. Sie ist ein richtig guter Anfang und eine Ergänzung. In "Zurück zu mir" kenne ich deine Geschichte, wir arbeiten mit Hypnose an deinen ganz persönlichen Mustern und du kannst mir schreiben, wenn es im Alltag passiert. Das kann ein Programm für viele Frauen nicht leisten.
Community
Wenn du in deinem Tempo anfangen willst, gerade kein Budget für 1:1 hast oder erst mal ausprobieren möchtest, ob meine Art zu arbeiten zu dir passt.
Zurück zu mir
Wenn du merkst, dass du allein immer wieder an denselben Stellen hängenbleibst und nicht noch ein Jahr so weitermachen willst.
Zur BegleitungHäufige Fragen
Tippe eine Frage an, um die Antwort zu lesen
Sieht mein Partner, dass ich da angemeldet bin?
Die Community ist ein ganz normaler Login und die E-Mails kommen unauffällig von Seelene.
Muss ich in der Community etwas schreiben?
Nein. Du kannst einfach nur lesen und hören. Viele Frauen sagen, dass es ihnen schon hilft zu sehen, dass es anderen genauso geht.
Kann ich die Mitgliedschaft wieder kündigen?
Ja, die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar. Du gehst also kein langes Abo ein, sondern schaust einfach Monat für Monat, ob sie dir guttut.
Ist das eine Therapie oder eine Selbsthilfegruppe?
Nein. Die Community ist ein Coaching- und Lernangebot und ersetzt keine Therapie.
Fang einfach mal an. Kostenlos.
Du musst heute nichts entscheiden und nichts bezahlen. Registrier dich, hör dir das erste Audio an und schau, wie es sich anfühlt.
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